1. ‘인간은 사회적 동물이다.’ 라는 원리는 우리가 다른 사람과 상호작용하고 소속감을 느껴야만 함께 살아갈 수 있다는 것을 말해줍니다. 사회적 연결을 추구하며 다른 사람으로부터 받는 인정과 지지는 우리의 행복과 만족감에 큰 역할을 합니다.
2. ‘자기효능감’ 원리는 우리가 목표를 이루기 위해 노력할 때, 자기 자신에 대한 믿음과 신뢰감이 중요하다는 것을 말해줍니다. 자신의 능력에 대한 자신감을 키우고, 어려운 상황에 직면했을 때도 실패에 빠지지 않고 다시 일어날 수 있는 힘을 가질 수 있습니다.
3. ‘인지 편향’ 원리는 우리의 판단과 결정이 개인적인 선호나 경험 등의 인지적 요인에 영향을 받는다는 것을 말해줍니다. 예를 들어, 이기적인 인간 본능은 때로 다른 사람을 배려하는 행동에 영향을 미칠 수 있습니다.
4. ‘행동조건화’ 원리는 우리의 행동이 어떤 결과에 의해 강화되거나 약화되는 경험에 의해 형성된다는 것을 말해줍니다. 이를 활용하여 원하는 행동을 유도하거나 원치 않는 행동을 억제하는데 도움을 얻을 수 있습니다.
5. ‘자기결정이론’ 원리는 우리가 자유롭게 선택하고 행동할 때 느끼는 만족감이 크다는 것을 말해줍니다. 우리가 직접 의지를 통해 행동하고 선택하는 것은 우리 자신에게 책임감을 주며, 이로 인해 보다 더욱 긍정적인 경험과 성취감을 얻을 수 있습니다.
아래 글에서 자세하게 알아봅시다.